Lasaitasun txokoa.
Proiektatu arbelean edo erabili erregulazioa behar denean.
Ebidentzia: Autorregulazio-guneek antsietatea murrizten dute eta erregulazio emozionala hobetzen dute TEA (AEN) eta TDAH (AGHN) duten haurrengan (Shanker, 2012). Arnasketa gidatuak (4-4-4 patroia) nerbio-sistema parasinpatikoa aktibatzen du eta kortisola murrizten du (Ma et al., 2017). Patroi geldo eta aurreikusgarriekiko estimulazio bisualak erregulazio sentsoriala sustatzen du (Siegel & Bryson, 2012).
Shanker, S. (2012). Calm, Alert, and Learning. Pearson. · Ma, X. et al. (2017). Frontiers in Psychology. · Siegel, D. & Bryson, T.P. (2012). The Whole-Brain Child.
Tresna hau orientagarria eta hezitzailea da. Ez du profesional kualifikatu baten balorazioa ordezkatzen.